Впервые такая акция была организована на ВДНХ во Всемирный день сердца в сентябре 2015 года, девиз проекта - «Мы вместе шагаем за здоровьем!» В этом году акция охватила все регионы страны.
Основная задача проекта - приобщить как можно больше людей к здоровому образу жизни и двигательной активности.
Вместе с посетителями ВДНХ и Бокерией в оздоровительной ходьбе также приняли участие член комитета СФ по социальной политике Юрий Архаров, депутат Госдумы и чемпион мира по бобслею Алексей Воевода, а также председатель молодежного совета Департамента здравоохранения Москвы Павел Королев.
Перед началом акции специалисты измерили пульс и давление ее участникам, а волонтеры - инструкторы Лиги здоровья нации по здоровому образу жизни провели инструктаж. За несколько минут до начала акции состоялась символическая передача эстафеты в рамках Всероссийского проекта «Каждому городу - маршрут здоровья». Ее получил Санкт-Петербург.
«Ходьба является важнейшим элементом для поддержания физического здоровья человека, - сказал Бокерия журналистам перед началом мероприятия. - Было проведено огромное исследование, согласно которому люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, живут на шесть-восемь лет дольше тех, кто ведет сидячий образ жизни. Потребность быть здоровым у нашего народа огромная. Те люди, которые начали активно ходить, потом вспоминают о своих прежних увлечениях другими видами спорта: баскетболом, футболом, лыжами и так далее».
«Все начинается с первого шага, для меня ходьба - это необходимость. Сейчас очень популярны марафоны, но я не могу их бегать, потому что сам спринтер. Но ходить я могу по 48-50 километров в сутки. Это самый лучший способ остаться с самим собой и выкинуть из головы все ненужные мысли», - добавил Воевода.
Источник: http://ligazn.ru/blog/view/10KSteps20214aprilitogi
#ЛигаЗдоровьяНации #10000Шагов #ЗдоровыйМуниципалитет
